Blog Sleep coachBruxismus: was hilft gegen nächtliches zähneknirschen?Bruxismus ist das unbewusste Zähneknirschen oder -pressen während des Schlafs. Häufige Ursachen sind Stress, Fehlstellungen des Kiefers oder Schlafstörungen. Typische Folgen sind Kieferschmerzen, Zahnabrieb und Spannungskopfschmerzen. Eine wirksame BehSchlafapnoe erkennen: warnzeichen und nächste schritte
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Schlafhilfen
Schnarchen
Knirschschiene
Bleaching-Schiene